We verkennen samen wat je graag wil. We staan stil bij wat je voelt, wat je denkt en wat je lichamelijk ervaart. Als therapeut geef ik je terug wat ik ervaar in het contact met jou. Verandering begint met stil te staan bij wat er is. We zoeken samen naar nieuwe manieren om je situatie te bekijken, naar nieuwe mogelijkheden om ermee om te gaan. Ik nodig je uit om te oefenen in iets nieuws.
De belangrijkste werkvorm is het gesprek en de ervaring van cliënt en therapeut tijdens dit gesprek. Daarnaast doe ik experimenten met stoelen en opstellingen.
Om je sterkten en te ontwikkelen punten in kaart te brengen maak ik soms gebruik van een Myers Briggs Type Indicator®. Een MBTI is een vragenlijst en een hulpmiddel dat voor ieder persoon begrip en inzicht verschaft in:
de eigen persoonlijkheid
een manier om op constructieve wijze om te gaan met individuele verschillen
eigen motivatie en die van anderen
MBTI is gebaseerd op het werk over psychologische typen van Carl G. Jung.
Kom hier meer te weten over MBTI.
Om te ervaren hoe je overkomt wordt soms gebruik gemaakt van camera oefeningen.
Mijn achtergrond als psychotherapeut is de Gestalttherapie. Dit is een cliëntgerichte benadering, waarin het contact 'hier en nu' tussen cliënt en therapeut centraal staat.
Lees meer over Gestalttherapie.